Når sykmeldingen går ut og du fortsatt er syk: slik forlenges den

Sykmeldingen forlenges ved at legen skriver en ny sykmelding fra dagen etter at den forrige gikk ut. Kontakt legen før sluttdatoen, send den nye til arbeidsgiveren, og søk om sykepenger for hver periode. Ved åtte uker stilles det strengere krav til det legen skriver.

En sykmelding forlenges ikke av seg selv. Er du fortsatt syk når sluttdatoen nærmer seg, må du til legen igjen og få en ny sykmelding som starter dagen etter at den gamle gikk ut. Gjør det før den går ut, ikke etter. Den nye sykmeldingen sender du til arbeidsgiveren fra Ditt sykefravær på nav.no på samme måte som den første, og du søker om sykepenger for hver periode når den er over. Er det et opphold mellom sykmeldingene, kan dagene i hullet bli stående uten sykepenger. Jo lenger fraværet varer, desto mer skal legen dokumentere.

Slik går en forlengelse for seg

Tenk deg en lagermedarbeider på 38 år som er 100 prosent sykmeldt fra mandag 14. september til fredag 9. oktober 2026. Han er fortsatt dårlig og bestiller time til torsdag 8. oktober.

1. Legen vurderer på nytt. Ved hver sykmelding, også forlengelser, skal legen vurdere om du kan jobbe noe. Gradert sykmelding skal være førstevalget (folketrygdloven § 8-7 sjette ledd). Legen kan altså forlenge med en lavere grad enn sist.
2. Ny sykmelding fra lørdag 10. oktober. Den nye perioden starter dagen etter at den forrige sluttet, så det ikke blir noe hull.
3. Send den til arbeidsgiveren fra Ditt sykefravær med en gang, på samme måte som den første sykmeldingen på nav.no. Arbeidsgiveren trenger den for å planlegge og følge deg opp.
4. Søk for perioden som er over. Søknaden for 14. september–9. oktober kommer dagen etter sluttdatoen. Den nye perioden gir en ny søknad når den er over. Er en sykmelding lengre enn 31 dager, deles den opp automatisk.

Forlengelsen er en del av samme sykefravær. Det starter ingen ny arbeidsgiverperiode, og dagene fra Nav telles videre mot maksdatoen.

Forlengelse på telefon eller video

Siden 1. juli 2023 kan legen sykmelde etter e-konsultasjon. Uten fysisk undersøkelse i etterkant krever det at legen har undersøkt deg før, kjenner diagnosen, kan vurdere arbeidsevnen uten å se deg og mener det er faglig forsvarlig (§ 8-7 fjerde ledd). Navs rundskriv sier at kravene gjør det lettere med e-konsultasjon ved forlengelser og kjente, langvarige lidelser enn ved første sykmelding. Du kan be om det, men det er legen som avgjør. Du har ikke krav på en sykmelding uten å møte opp.

Når det blir et hull mellom sykmeldingene

Det skjer ofte: Sykmeldingen går ut fredag, og første ledige time er uken etter. Hovedregelen i § 8-7 andre ledd er at en sykmelding ikke kan godtas for tiden før du ble undersøkt. Men regelen gjelder i hovedsak starten på et sykefravær, ikke forlengelser i samme sykefravær, ifølge Navs rundskriv og Trygderettens praksis.

Nav vurderer om forlengelsen hører til samme sykefravær, eller om legebesøket egentlig er starten på et nytt. Rundskrivet sier at et opphold på under én måned mellom forrige sykmelding og ny legetime gjør det mindre aktuelt å bruke den strenge regelen om tilbakedatering. Ved et opphold på én måned eller mer taler mye for at den skal brukes. Andre momenter er om legen friskmeldte deg da forrige sykmelding gikk ut, om du er sykmeldt for en ny diagnose, og om det er legen eller du som har skyld i bruddet. Viktige opplysninger som legen skulle ha gitt i hullet, teller også.

Legen kan altså gi forlengelsen virkning fra dagen etter forrige sykmelding. Men en tilbakedatert sykmelding som går mer enn fire dager bakover, må legen begrunne i selve sykmeldingen. Mangler begrunnelsen, blir sykmeldingen avvist automatisk. Har lagermedarbeideren sykmelding til fredag 16. oktober og får time først mandag 26. oktober, må legen begrunne hvorfor den nye sykmeldingen gjelder fra 17. oktober.

Åtte uker: kravene skjerpes

Senest etter åtte uker skal du være i arbeidsrelatert aktivitet, med mindre medisinske grunner klart er til hinder, eller aktivitet ikke kan gjennomføres på arbeidsplassen (§ 8-8 andre ledd). Er du fortsatt 100 prosent sykmeldt når fraværet passerer åtte uker, må legen dokumentere at medisinske grunner hindrer aktivitet (§ 8-7 sjuende ledd). Legen får da utdypende spørsmål i sykmeldingen. Er det jobben som ikke kan tilrettelegges, er det arbeidsgiveren som må dokumentere det overfor Nav, i oppfølgingsplanen.

For lagermedarbeideren som ble syk 14. september, inntreffer åtte uker mandag 9. november 2026. Mangler både aktivitet og et gyldig unntak fra aktivitetskravet, stanser Nav utbetalingen etter åtte uker. Dette er grunnen til at forlengelsen rundt åtte uker er den viktigste å få riktig. Snakk med legen om hva du faktisk kan gjøre – noen timer, andre oppgaver, eller gradert sykmelding.

Unntak fra kravet om utvidet legeerklæring gjelder når du ventes å bli frisk innen kort tid – rundskrivet sier én til to uker – når lidelsen er så alvorlig at du ikke kan regne med å bli arbeidsfør igjen, og når du er innlagt i helseinstitusjon (§ 8-7 åttende ledd).

Hva som ellers skjer jo lenger du er sykmeldt

Tidspunktene for legens tilleggsspørsmål står i Navs informasjon til sykmeldere. Mot slutten av sykepengeperioden blir legen bedt om utdypende helseopplysninger én gang til. Legens spørsmål er bare én del av oppfølgingen av sykmeldte, der også arbeidsgiveren og Nav har sine faste tidspunkter.

Også vurderingen av arbeidsuførheten endrer seg. Nav skriver at når sykmeldingen er kortere enn 12 uker, vurderes arbeidsuførheten opp mot yrket du har. Blir fraværet langvarig, ser Nav også på om du kan jobbe i andre yrker.

Kiropraktor og manuellterapeut: stopp ved 12 uker

Ikke alle behandlere som kan sykmelde deg, kan forlenge like lenge. Er du sykmeldt av kiropraktor eller manuellterapeut, kan de forlenge – men ikke ut over 12 uker fra første sykefraværsdag. Det gjelder også når legen startet sykmeldingen og kiropraktoren tok over. Trenger du lengre tid, må en lege skrive forlengelsen. Bestill time hos fastlegen før grensen, så det ikke blir et brudd.

Når du er tilbake – og blir syk igjen

Blir du bedre før sykmeldingen går ut, kan du begynne å jobbe uten å be legen om friskmelding. Du avtaler overgangen tilbake på jobb med arbeidsgiveren og oppgir datoen i søknaden.

Blir du syk igjen kort tid etter, er det ikke sikkert det regnes som et nytt fravær. Har arbeidsgiveren betalt en hel arbeidsgiverperiode, blir det ingen ny arbeidsgiverperiode før du har vært tilbake i arbeid i minst 16 dager. Går du fra 100 prosent sykmelding til gradert og så tilbake til 100 prosent, er det heller ikke en gjenopptakelse i lovens forstand. Da fortsetter Nav å betale, og dagene teller mot maksdatoen.