Søknadsfrist-kalkulator: siste dag for å søke sykepenger for hver måned du var syk

Skriv inn første og siste dag i sykmeldingen, så viser kalkulatoren én frist for hver kalendermåned. Regelen i folketrygdloven § 22-13 er at Nav betaler for opptil tre måneder før måneden søknaden kommer fram.

Fristen for å søke sykepenger regnes per kalendermåned. For sykedager i en måned må søknaden være kommet fram til Nav senest den siste dagen i den tredje måneden etterpå. Var du sykmeldt i oktober 2026, er siste frist 31. januar 2027. En sykmelding som strekker seg over flere måneder, har derfor flere frister, og den tidligste måneden går ut først. Kalkulatoren under viser fristen for hver måned i sykmeldingen din. Vent likevel ikke på fristen: søknaden kan sendes så snart sykmeldingsperioden er over, og det er da du får pengene raskest.

Slik bruker du kalkulatoren

Skriv inn første og siste dag i sykmeldingen slik de står på sykmeldingen eller i Ditt sykefravær på nav.no. Har du hatt flere sykmeldinger på rad, kan du bruke første dag i den første og siste dag i den siste. Kalkulatoren lager en rad for hver kalendermåned perioden berører, og viser fristen med ukedag.

Kalkulatoren bryr seg ikke om hvor mange dager du var syk i hver måned. Én sykedag i en måned gir en egen frist for den dagen. Den skiller heller ikke mellom arbeidsgiverperioden og dagene Nav betaler for. Det er riktig, for som arbeidstaker skal du søke også for de første 16 dagene, selv om arbeidsgiveren betaler dem. Nav skriver: «Du må også sende søknad selv om den er innenfor de første 16 dagene som arbeidsgiveren din dekker.» Arbeidsgiveren bruker søknaden din når den krever refusjon.

Hva loven sier, og hvorfor fristen er per måned

Folketrygdloven § 22-13 har ingen frist i vanlig forstand. Den sier hvor langt tilbake Nav kan betale: en ytelse som gis per dag, gis «for opptil tre måneder før den måneden da kravet ble satt fram». Sendes søknaden i august, kan Nav altså betale for mai, juni og juli, i tillegg til dager i august. Dager i april er da for gamle. Navs eget eksempel lyder slik: «Hvis du vil ha sykepenger for dager i mai, må du søke senest i løpet av august.»

Det betyr at det er måneden søknaden kommer fram som teller, ikke datoen du ble syk eller datoen sykmeldingen ble skrevet. En digital søknad kommer fram når du sender den. Sender du på papir, er det datoen Nav mottar den som gjelder, så post den i god tid. Det er altså ikke tre måneder regnet fra dag til dag. Kalkulatoren regner fram til siste dag i måned nummer tre etter sykemåneden, og det er derfor fristen alltid faller på den siste dagen i en måned.

Hvordan Nav praktiserer regelen, og hva som skjer med en søknad som kommer for sent, er grundigere forklart under søknadsfristen for sykepenger.

Tre regneeksempler

Datoene er regnet ut i Python med ukedagene kontrollert, og kalkulatoren gir de samme svarene.

Eksempel 1: to måneder, to frister. En kokk på 34 år er sykmeldt fra mandag 14. september til fredag 9. oktober 2026. Sykmeldingen dekker to kalendermåneder, så hun får to frister: 31. desember 2026 for septemberdagene og 31. januar 2027 for oktoberdagene. Sender hun søknaden i oktober, slik Nav legger opp til, er begge godt innenfor.

Eksempel 2: lang sykmelding, glemt søknad. En bussjåfør på 58 år er sykmeldt fra 1. november 2026 til 28. februar 2027. Sykmeldingen er lengre enn 31 dager, og da deler Nav den opp automatisk, slik at han får en søknad å fylle ut for hver del. Tenk deg at han overser meldingene og sender alt samlet i mars 2027. Da kan Nav betale for desember, januar og februar – tre måneder før mars – men november er for gammel. Fristen for novemberdagene gikk ut 28. februar. Arbeidsgiverperioden er dekket av arbeidsgiveren uansett, men de rundt to ukene i november som Nav ellers skulle ha betalt for, er tapt med mindre et av unntakene under gjelder.

Eksempel 3: kort sykmelding, sen søknad. En selger på 47 år er sykmeldt 20.–31. mai 2026 og sender søknaden 3. september. Det er én dag for sent for alle maidagene: Fristen var mandag 31. august. Kalkulatoren hadde vist dette, men bare hvis han hadde brukt den.

Dette tar kalkulatoren ikke hensyn til

Unntakene for sen søknad. Nav kan betale for inntil tre år tilbake hvis du «åpenbart ikke har vært i stand til» å søke tidligere, eller hvis du ikke søkte fordi Nav hadde gitt deg misvisende opplysninger (§ 22-13). Det første gjelder for eksempel alvorlig sykdom som gjorde at du ikke kunne ta vare på egne saker, ikke at du glemte det eller ikke visste om fristen. Kalkulatoren regner bare med hovedregelen. Har du en sak som kan passe i unntaket, søk med en gang og forklar hvorfor søknaden kom sent.

Når søknaden kan sendes. Søknaden blir tilgjengelig etter at sykmeldingsperioden er over, ikke når du blir sykmeldt. Sykmeldingen og søknaden er to forskjellige ting: sykmeldingen sender du til arbeidsgiveren ved starten, søknaden til Nav etterpå. Fremgangsmåten steg for steg står i artikkelen om hvordan du søker om sykepenger.

Helg og helligdag. Faller fristen på en søndag, som 31. januar 2027, viser kalkulatoren den likevel. Vi har ikke funnet noen regel om at fristen etter § 22-13 flyttes til neste virkedag. Den digitale søknaden kan sendes alle dager, så bruk ikke helgen som buffer.

Hvor lang tid Nav bruker. Fristen sier bare når søknaden må være kommet fram, ikke når du får pengene. Nav behandler søknaden først når arbeidsgiveren har sendt inntektsmeldingen, og forventet saksbehandlingstid var fem uker i oktober 2026. Hva som bestemmer når sykepengene kommer, er et eget spørsmål.

Arbeidsgiverens frist. Betaler arbeidsgiveren lønn under sykdom og krever pengene tilbake fra Nav, gjelder den samme tremånedersregelen for arbeidsgiverens krav. Kalkulatoren regner ut din frist, ikke arbeidsgiverens. Se refusjon av sykepenger for hvordan det henger sammen.

Andre ytelser enn sykepenger. Regelen om tre måneder tilbake gjelder sykepenger. Arbeidsavklaringspenger gis tidligst fra den dagen du søker, uten noen tre måneder tilbake. Nærmer du deg slutten på sykepengene, må søknaden om AAP derfor sendes før sykepengene tar slutt, ellers blir det et hull i inntekten når du går fra sykepenger til AAP.

Hvis du allerede er for sent ute

Har en eller flere måneder gått ut, bør du sende søknaden for resten med en gang. Dagene som fortsatt er innenfor tremånedersregelen, kan Nav betale for, og hver måned som går, gjør at en ny måned faller ut. Får du avslag for de eldste dagene, får du et vedtak med begrunnelse, og det kan påklages innen seks uker hvis du mener et unntak gjelder. Fristen og hva klagen bør inneholde, står i artikkelen om klage på vedtak om sykepenger.