Grunnbeløpet og sykepengene – hva G er, hva det er i 2026, og når 6G-taket flytter seg

Grunnbeløpet (G) er 136 549 kroner fra 1. mai 2026. Det bestemmer taket på sykepengene (6G = 819 294 kroner) og minsteinntekten (0,5G = 68 274,50 kroner). Taket flytter seg hvert 1. mai, men bare for sykefravær som starter etter det.

Grunnbeløpet, eller G, er et kronebeløp som folketrygden bruker til å regne ut både hvem som har rett til ytelser, og hvor store de blir. Fra 1. mai 2026 er G 136 549 kroner, opp fra 130 160 kroner i 2025. For sykepengene betyr det to ting: Du må ha en inntekt på minst 0,5G, 68 274,50 kroner i året, for å få sykepenger fra Nav, og sykepengegrunnlaget kan ikke være høyere enn 6G, 819 294 kroner. G justeres hvert år 1. mai, og da flytter taket seg. Men økningen gir bare høyere sykepenger for sykefravær som starter 1. mai eller senere – den som allerede er sykmeldt, beholder taket fra året før.

Hva G er, og hvordan det fastsettes

Folketrygdloven beskriver grunnbeløpet som en beregningsfaktor som har betydning for retten til ytelser og for størrelsen på dem (§ 1-4). G fastsettes av Kongen, det vil si regjeringen, og reguleres hvert år med virkning fra 1. mai i samsvar med lønnsveksten. Reguleringen bygger på forventet lønnsutvikling i året, justert for avvik mellom forventet og faktisk lønnsvekst de to foregående årene. Fram til og med 2010 var det Stortinget som fastsatte G.

At G følger lønnsveksten, er hele poenget for sykepengene. Grensene skal holde tritt med lønningene, slik at taket og minsteinntekten betyr omtrent det samme fra år til år. I 2026 økte G med 6 389 kroner, eller 4,91 prosent. Beløpet ble formelt vedtatt 22. mai, etter 1. mai, og derfor blir noe av det etterbetalt.

Beløpene som gjelder for sykepenger fra 1. mai 2026

Det samme taket på 6G gjelder for omsorgspenger, pleiepenger og svangerskapspenger, som beregnes etter samme regler som sykepenger.

Slik har taket flyttet seg

Lovdata gjengir grunnbeløpet for hvert år. Tabellen viser G og hva det har betydd for sykepengetaket de siste årene. Dagsatsen er 6G delt på 260, avrundet til hele kroner.

På ti år, fra 92 576 kroner i 2016, har G steget med om lag 47 prosent. Gamle tekster om sykepenger som oppgir taket som 511 470 eller 780 960 kroner, bygger på G fra tidligere år. G for 2027 fastsettes våren 2027, og hva det blir, vet ingen ennå.

Hvorfor G-økningen ikke gir deg mer i et løpende sykefravær

Det er her mange blir skuffet. Sykepengegrunnlaget fastsettes én gang, ut fra situasjonen da du ble syk, og det endres som hovedregel ikke mens sykefraværet varer. Ifølge Navs egen omtale av 2026-reguleringen justeres sykepengene bare når arbeidsuførheten oppstod 1. mai eller senere, og da bare for dem med et grunnlag lik 6G og for selvstendig næringsdrivende. Prinsippet står i forarbeidene som Navs rundskriv siterer: Sykepengegrunnlaget kan ikke endres i løpende sykepengetilfeller, og det gjelder også lønnsoppgjør som kommer etter sykmeldingstidspunktet.

Tre eksempler gjør det konkret:

Over taket, syk før 1. mai. En prosjektleder med 900 000 kroner i årslønn ble sykmeldt 28. april 2026. Taket hennes er 6G etter fjorårets G, 780 960 kroner, og dagsatsen er 3 004 kroner gjennom hele sykefraværet – også etter 1. mai.

Over taket, syk etter 1. mai. Kollegaen hennes med samme lønn ble sykmeldt 4. mai 2026. Han får tak etter ny G, 819 294 kroner, og 3 151 kroner per dag. Forskjellen er 147 kroner per sykepengedag, eller 38 220 kroner over 260 dager. Ny G ble først vedtatt 22. mai. Har noen i hans situasjon fått utbetalt sykepenger etter gammel G før det, skal forskjellen etterbetales.

Under taket. En barnehagelærer med 520 000 kroner får ingenting ekstra av G-økningen, verken før eller etter 1. mai. Grunnlaget hennes er lønnen, ikke G. For henne er det bare lønnsøkninger før hun ble syk som kan løfte grunnlaget.

Selvstendige: der G virkelig betyr noe

For selvstendig næringsdrivende brukes G på en annen måte. Grunnlaget er snittet av den pensjonsgivende inntekten de tre siste årene med ferdig skatteoppgjør, men hvert år blir først justert opp til G på sykmeldingstidspunktet (§ 8-35). Nav bruker gjennomsnittlig G for inntektsåret, fordi G endres midt i året. For 2025 var gjennomsnittlig G 128 116 kroner, og for 2026 er det 134 419 kroner.

En selvstendig med 500 000 kroner i næringsinntekt i 2025 som blir syk i oktober 2026, får det året regnet som 500 000 × 136 549 / 128 116 = 532 912 kroner før Nav regner snittet av de tre årene. Inntekt mellom 6G og 12G tas bare med med en tredel, og inntekt over 12G tas ikke med. Til slutt kappes grunnlaget på 6G, og sykepengene for selvstendige er 80 prosent av det.

Hva taket betyr i kroner

Har du en lønn over 819 294 kroner, betaler Nav ikke av resten. Med 900 000 kroner i årslønn er det 80 706 kroner som ikke dekkes. Mange i offentlig sektor og en del private arbeidsgivere betaler likevel full lønn under sykdom etter tariffavtale eller arbeidsavtale og tar mellomlegget selv. Står det ikke noe om det i avtalen din, gjelder bare lovens tak. Oversikten over 6G-grensen i kroner viser hva taket betyr for ulike lønninger, og full lønn under sykdom forklarer tariffavtalene.

I arbeidsgiverperioden, de første 16 dagene, gjelder ikke taket. Arbeidsgiveren betaler da 100 prosent av lønnen din for de dagene du skulle ha jobbet, også over 6G. Nav refunderer likevel aldri mer enn 6G når arbeidsgiveren får refusjon.

Slik bruker du G i din egen sak

1. Finn datoen du ble syk. Var den før 1. mai 2026, gjelder G fra 1. mai 2025, 130 160 kroner, for hele sykefraværet. Fra og med 1. mai gjelder 136 549 kroner.
2. Sammenlign tremånederssnittet ditt × 12 med 6G og 0,5G for riktig år.
3. Regn ut dagsatsen: grunnlaget delt på 260, avrundet til hele kroner – og ganget med sykmeldingsgraden hvis du er gradert sykmeldt.
4. Er du i tvil om du har fått riktig G-regulering eller etterbetaling, ta kontakt med Nav på 55 55 33 33. Mener du vedtaket er feil, har du seks uker på å klage.